时间和岁月无情就像一把杀猪刀

在我们的脸上和心里留下了

一道道或深或浅的印痕

还记得那年船尾的杰克么？

哦，杰克，你跳....我也跳！不然船会沉的！

多少人曾经为“外星人”的奔跑与激情迷恋？

肥罗你现在怎么开始出油了。。。

“终结者”这一身肌肉征服万千少女，

终于成功拉的选票成为州长，成就了现在的一身肉。

而，岁月的烙印并不是都如杀猪刀一般让人畏惧。

白娘子的美貌仍如当年的西湖般水静美。

志玲姐姐每天早晨起来也都是嗲嗲哒。

坠入爱河的 依旧是不食人间烟火的。

那么问题来了，他们是怎么实现逆生长的？

鼎盛国际帮你揭晓答案！

运动可以加快新陈代谢

适量运动可以增强血液循环，使皮肤得到更多营养，增加吸氧与排汗能力。同时，运动能提高血氧含量，使全身细胞获得更多的氧和营养物质.

运动还能提高皮肤温度

运动有利于皮肤合成胶原纤维，促进皮肤细胞储存水分，防止皮肤干燥、起皱。长期坚持运动的人，比不参加运动的人皮肤密度大、结实、弹性好，脸部皱纹明显的少，肤色好，是显得年轻的一大原因。

运动能增加抗病排毒能力

每周如能至少进行两次身体多汗运动，例如跑步、跳绳、打拳、爬山等，可让毒素随汗液流出，达到自然排毒的效果。长期坚持运动能提高身体的免疫功能，增加血清免疫球蛋白，利于提高机体应激能力，增强对疾病的免疫力和病后康复力，并能推迟人体衰老的生理过程。

运动还可以阻止肌肉退化

大多数35岁以上女性，每年肌肉以0.3％～1％的比例衰减，脂肪10年内平均增加1.5～2.5公斤。肌肉是塑造形体美的主要因素，过胖、过瘦、肌肉松软、发展不均衡，都会影响女性的整体美。运动能增加肌肉血液供应量，促进肌肉对营养物质的吸收与贮存。使肌纤维增粗，肌肉结实有力而富有弹性。

运动可以增加骨骼的密度

骨骼是形体的支架，对形体美有至关重要的作用，骨骼的健壮，即与先天遗传有关，更与后天运动有关。经常参加运动，可以使骨骼变得坚实,运动还可以调节情感，参加运动，特别是那些自己擅长或喜好的项目，可以获得心理快感，满足现实生活中得不到的成就和尊重的心理需要，使身心得到有益的调节与放松。

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